von Michel Montignac
Essen mit Genuss, abnehmen ohne Verdruss, schlank und gesund bleiben: Michel Montignac maccht Schluss mit Kalorienzählen und erfolglosen Reduktionsdiäten. Wie man gut isst und dabei abnimmt, verrät der französische Ess-Papst in diesem Ratgeber.
Lachs, Gemüse, Käse, Rotwein und Schokolade, in der richtigen Zusammenstellung ist fast alles erlaubt - die Diktatur der Diäten geht zu Ende.
" Ich lebe nach der Methode Montignac und fühle mich fit wie nie. Einen JO-JO-Effekt gibt es nicht. Auch meine Leistungsfähigkeit ist viel grösser." Veronica Ferres, Schauspielerin
Auszug aus dem Buchdeck ISBN 3-423-34134-3 Jahrgang 2004
