von Sidney B. Simon
Wer kennt sie nicht, diese scheinbar ausweglosen Situationen: eine Arbeitsstelle ohne Aufstiegsmöglichkeiten, eine verfahrene Beziehung, die Abhängigkeit von der Zigarette. Immer wieder nimmt man sich vor, gleich morgen mit dem Abnehmen oder der Gymnastik anzufangen, aber irgendwie schafft man es dann doch wieder nicht. Sidney B. Simon erklärt, wo die Schwierigkeiten liegen, die immer wieder zum Scheitern führen. Mit Beispielen aus der Praxis und vielen Übungen zeigt er, wie diese Hürden überwunden werden können, und wie man das Leben wieder in die eigene Hand nehmen kann.
Das Buch ist leicht vergilbt und stammt aus dem Jahre 1992
